forMe Pilates studio
Rezervace

Vyberte si lekci, která vám sedne

Úvod > Lekce

naše lekce

Každé tělo je jiné. Vyberte si lekci, která sedne právě vám.​

Reformer Pilates

Cvičení na speciálním stroji, které zpevňuje celé tělo bez přetížení kloubů. Přináší precizní pohyb, hluboké zapojení středu těla a krásné držení těla.

Více informací

Pilates na podložce

Pilates na podložce posiluje celé tělo a zlepšuje držení páteře. Díky cvičení s vlastní vahou buduje pevný střed, zvyšuje flexibilitu a pomáhá uvolnit napětí.

Více informací

Barre

Novinka, která pojí pilates, balet a posilování. Je hodně zaměřeno na ruce, nohy, hýždě a ladnost pohybu. Elegantní, ženské a přitom pořádná výzva.

Více informací

Kettlebells HIIT

Kettlebell HIIT je dynamický trénink, který spaluje kalorie a buduje sílu v rekordním čase. Kombinuje intenzivní intervaly, zlepšuje kondici a podporuje rychlý metabolismus.

Více informací

Full Body Sculpt

Full Body Sculpt je posilovací lekce zaměřená na celé tělo, která tvaruje svaly a zlepšuje stabilitu. Kombinuje kontrolovaný pohyb, buduje sílu a podporuje pevné, vyvážené tělo.

Více informací

Začněte svou cestu k silnějšímu tělu a klidnější mysli ještě dnes

Zobrazit rozvrh

Jste připravena začít?

Pokud vás naše lekce zaujaly nebo cítíte, že je čas začít, prohlédněte si nabídku lekcí nebo nám napište. Rády vás na vaší cestě provedeme.

Rezervovat lekci
Mindful cvičení pro posílení těla

FAQ’s

Často kladené otázky

Je Reformer vhodný i pro úplné začátečníky?

Ano, reformer pilates je vhodný i pro začátečníky. Na lekcích tě krok za krokem naučíme správnou techniku, ovládání přístroje i práci se středem těla – v bezpečném a podpůrném prostředí.

Reformer pilates využívá speciální přístroj s pružinovým odporem, který zvyšuje efektivitu cvičení. Umožňuje cílenější posílení svalů, větší kontrolu pohybu a variabilitu cviků pro různé úrovně pokročilosti.

Stačí pohodlné oblečení, ručník, protiskluzové ponožky (ideálně s gumou na chodidle) a láhev vody. Vše ostatní Vám rádi poskytneme přímo ve studiu.

Ano. Pokud se někdo odhlásí, přijde vám email a musíte účast potvrdit.

Ano. Storno se platí 24h před začátkem lekce. Pokud se nemůžete dostavit ze závažných důvodů, kontaktujte nás prosím.